ズンバ♪

思い出した時にズンバをやってます

一時間は時間とれないので
20分プログラムでダンス

いい運動になります
自分でペースを加減できるのもいいです

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Posted by すみっこ at 2009年05月22日19:26 │日常日記
Comments(2)
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この記事へのコメント
ズンバって何ー？
って思い 調べちゃぃました…無知なもので(^^ゞ

エクササイズダンスなんですねー
運動不足で体重増加な今日この頃
ズンバ よいかしら(o゜-゜o)
Posted by ｙｕ： at 2009年05月22日 20:44
>ｙｕ：さん
ズンバ楽しいですよ
ダンスが好きなのもありますがおすすめです
Posted by すみっこ at 2009年05月22日 22:18
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