すみっこ日和:母親学級＾＾

母親学級＾＾

母親学級に参加してきました face02

初参加なので最初は緊張しましたが、少人数での開催ということもあり
次第にリラックスして、のんびり参加出来ました。

妊娠の経過、過ごし方、食生活・・・いろいろ説明受けて、
減塩と薄味がとことん出来てない・・・と改めて反省しました face07

無性にカップ麺とかピザとか食べたいときあるし icon10

旦那さん濃い味好きで自分で料理するから
濃い味になってしまうんですね icon11

とブログを書きながら、カリカリ梅食べちゃった face07

自宅の調味料を減塩のものにするところから、まず始めます icon11

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Posted by すみっこ at 2010年04月14日16:40 │baby
Comments(2)

この記事へのコメント

すみっこさんへ

母親学級、私も一か月ほど前に参加してきました。私の通っている郡山の某産婦人科では、おやつまで出ました・・・＾＾

減塩や薄味ってホント難しいですよね・・・確かにカップ麺とか食べたくなりますっ。

この間は、市販のお弁当の塩分量を見てビックリしましたよ・・・4.5ｇも入っていて・・・妊婦一日の摂取量の半分以上じゃん！と焦りました。

お互い元気なベビーちゃんを産むために気をつけましょう！

Posted by スタア

at 2010年04月16日 09:01

>スタアさん

おやつ！うらやましいです・・・；；
私は飲食禁止の張り紙がしてあるホールで母親学級でした。

減塩とか考えるとなんか食事すら自由に
出来ないの！？とショックでしたが、
栄養士の先生に、なるべく気をつけて
健診で先生から指摘されたら、きちんとコントロールすれば
大丈夫！と言われました＾＾

おいしいものは午後3時までに食べて、食べたら運動！だそうです。

お互いに元気な赤ちゃん産みましょう♪

Posted by すみっこ

at 2010年04月16日 14:40

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