すみっこ日和

今日こそご連絡したヨガに行きました



ブログでご紹介されてて気になっていた
nami先生のヨガです

ほんわかした雰囲気の中での楽しいヨガでした

実は今、整体で骨盤のゆがみを先生から指摘されていて
治したい･･･とせっせと整体に通っています
そんな私にヨガで偶然にも骨盤に効くというほぐしとポーズが
かなり真剣＆喜んで動きました

やっぱり身体を動かすのはいいですね
自分のペースで続けていきたいです